Soukromé lekce jsou mojí oblíbenou disciplínou. Na úvodním setkání spolu probereme do hloubky vše podstatné na rovině Vašeho fyzického, emočního, mentálního i duchovního těla. Vytvoříme společně mapu Vašeho tělesného postoje, způsobu dýchání, případných kompenzace a nerovnováhy na rovině svalů a pohybové koordinace. Na základě toho pro Vás sestavím jógovou praxi na míru – jógovou terapii.
Nejdůležitější v sestavování individuální terapeutické praxe je Váš osobní záměr a to, čím chcete svůj život skrze jógu obohatit nebo také o co ho chcete odlehčit. Setkání mohou být částečně reflektivní a dialogická, aktuální témata společně terapeuticky zpracováváme na rovině těla i mysli. Je možné se zaměřit na konkrétní tělesnou nebo duševní obtíž a sestavit pravidelnou praxi zaměřenou přímo na práci s daným tématem.